Pränatal-Yoga
Yoga - speziell für deine Schwangerschaft
neuer Kurs im Yogalabor heilbronn - 12.11.2025
Kursbeschreibung:
P R Ä N A T A L Y O G A
Schwangerschaftsyoga im Yogalabor Heilbronn - Balsam für Körper, Geist und Seele
Liebe (werdende) Mama!
Ich lade dich herzlich in meinen Pränatal Raum ein: Als langjährige Yogini, Coach, Sängerin und jetzt auch Pränatal-Yogalehrerin, begleite ich dich sicher durch sanfte, schwangeren-geeignete Asanas (Yogahaltungen). Schwangerschaftsyoga dehnt und stärkt deinen Körper und liebevoll geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen lassen deinen Geist zur Ruhe kommen. Durch Yoga in Verbindung mit Meditation schaffe ich für dich eine Oase des Loslassens und Wohlbefindens in dieser so magischen, aber auch manchmal aufwühlenden Zeit.
Dieser Schwangerschaftsyoga-Kurs ist für jedes Trimester geeignet. Solltest du körperliche Bedenken haben, bitte sprich die Teilnahme mit deiner Hebamme und/ oder Frauenarzt/ärztin ab.
Du brauchst keine Yogaerfahrung, oder -Ausrüstung. Komm so, wie du bist!
Ort ist das schöne, familiäre Yogalabor Heilbronn, August-Mogler-Straße 4, 74080 Heilbronn.
Termine: Jeweils Mittwochs von 17:45 - 19 Uhr
12.11./19.11./26.11./03.12./10.12./17.12.
Preis für unsere 6 Einheiten: 111 Euro
Meine Motivation:
Meine Intention ist, dass du dich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch gestärkt fühlst und viel Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit für dich und deinen Alltag mitnimmst. Ich selbst erwarte gerade mein zweites Kind und schon während meiner ersten Schwangerschaft hat regelmäßiges Schwangerschaftsyoga mich begleitet und mir so viel Positives geschenkt. Während unserer Kurszeit werde ich vom 2. ins 3. Semester übergehen. :)
Alle weiteren Details zum Kurs erfährst du bei Anmeldung. Stell mir auch gerne jede erdenkliche Frage!
ICH FREUE MICH SEHR AUF DICH!
Friederike
Anmeldung
Ich freue mich auf dich, liebe (werdende) Mama!
Lena J.
"Liebe Friederike, ich bin ganz ohne Erwartungen in deinen Kurs gekommen und wollte mich einfach überraschen lassen, was passiert.
Nun habe ich einen ganz liebenswerten Menschen kennenlernen dürfen, denn du hast uns sehr viel Achtsamkeit für unseren Körper und unsere Gedanken mit auf den Weg gegeben, die ich sicher gut gebrauchen kann!
Ich fand es toll, dass es nicht nur Bewegungseinheiten gab, sondern jede die Möglichkeit hatte, sich, seine Gedanken, Gefühle und Wünsche mitzuteilen und vorallem hatte ich das Gefühl, dass du dich auch wirklich dafür interessiert und immer zugehört hast.
Es war eine schöne Atmosphäre, die für mich Ruhe ausgestrahlt hat (einmal bin ich sogar eingeschlafen 🙈).
Danke auch für deine Worte/Lieder, die ich zwar nicht verstanden aber gefühlt habe. Sie sind mir ganz oft im Gedächtnis.
Es war ein sehr schöner Schwangerschaftsyogakurs, der meine Erwartungen, hätte ich welche gehabt, weit übertroffen hat. Ganz liebe Grüße und alles Liebe für dich und deine Familie ❤️ Namaste 🙏🏻 Lena"